管理栄養士と科学者による、日々の食事スタイルを大切にしたダイエットの記録 ダイエットに失敗したという声をよく聞きます。大好きな甘いものを我慢できない、結局リバウンドしてしまった、食事を減らしすぎて体調をくずしてしまったな … 続きを読む 運動ゼロ、カロリーを考えずに好きなものを食べてやせる食生活　 堀口逸子、平川あずさ 著／木村いこ マンガ